همراه پزشک

کبد چرب غیرالکلی

بررسی اجمالی

بیماری کبد چرب غیرالکلی

در مقایسه با کبد طبیعی (چپ) ، کبد چرب (راست) بزرگ و بی رنگ به نظر می رسد. نمونه های بافتی رسوبات چربی را در بیماری کبد چرب غیر الکلی نشان می دهد ، در حالی که التهاب و زخم های پیشرفته (سیروز) در استئاتوهپاتیت غیر الکلی قابل مشاهده است.

بیماری کبد چرب غیرالکلی (NAFLD) یک اصطلاح چتری برای طیف وسیعی از بیماری های کبدی است که بر افرادی که الکل کم یا بدون الکل مصرف می کنند تأثیر می گذارد. همانطور که از نام آن مشخص است ، مشخصه اصلی آن است NAFLD بیش از حد چربی ذخیره شده در سلولهای کبدی است.

NAFLD در اطراف استجهان ، به ویژه در کشورهای غربی. در ایالات متحده ، این شایع ترین شکل بیماری مزمن کبدی است که حدود یک چهارم مردم را درگیر می کند.

برخی از افراد با NAFLD می تواند به استئو هپاتیت غیر الکلی (NASH) ، یک نوع تهاجمی بیماری کبد چرب ، مبتلا شود که با التهاب کبد مشخص شده و ممکن است به زخم های پیشرفته (سیروز) و نارسایی کبدی تبدیل شود. این آسیب شبیه خسارت ناشی از مصرف زیاد الکل است.

علائم

کبد

کبد بزرگترین اندام داخلی شما است. تقریباً به اندازه یک فوتبال ، این قسمت عمدتا در قسمت سمت راست بالای شکم شما قرار دارد - در زیر دیافراگم و بالای شکم - اما قسمت کوچکی به قسمت بالای آن گسترش می یابدربع چپ

NAFLD معمولاً علائم و نشانه هایی ایجاد نمی کند. وقتی انجام شد ، ممکن است شامل موارد زیر باشد:

  • خستگی
  • درد یا ناراحتی در قسمت فوقانی شکم

علائم و نشانه های احتمالی NASH و زخم های پیشرفته (سیروز) عبارتند از:

  • تورم شکم (آسیت)
  • رگهای خونی بزرگ شده دقیقاً زیر سطح پوست
  • طحال بزرگ شده
  • کف دست قرمز
  • زردی پوست و چشم (زردی)

چه موقع به پزشک مراجعه کنیم

در صورت داشتن علائم و نشانه های مداوم که باعث نگرانی شما می شوند ، با پزشک خود قرار ملاقات بگذارید.

علل

کارشناسان دقیقاً نمی دانندچرا بعضی از افراد چربی را در کبد جمع می کنند در حالی که دیگران این کار را نمی کنند. به همین ترتیب ، درک محدودی از این که چرا برخی از کبدهای چرب دچار التهاب می شوند که به سیروز می رسد ، وجود دارد.

NAFLD و NASH هر دو به موارد زیر مرتبط هستند:

  • اضافه وزن یا چاقی
  • مقاومت به انسولین ، که در آن سلول های شما در پاسخ به هورمون انسولین قند نمی گیرند
  • قند خون بالا (هیپرگلیسمی) ، نشان دهنده دیابت یا دیابت نوع 2
  • مقادیر بالای چربی ، به ویژه تری گلیسیرید ، در خون

به نظر می رسد این مشکلات بهداشتی ترکیبی باعث رسوب چربی در کبد می شود. برای برخی از افراد ، این چربی اضافی به عنوان سم سلولهای کبدی عمل کرده و باعث التهاب کبد و NASH ، که ممکن است منجر به تجمع بافت اسکار در کبد شود.

خطر فیستنه

طیف گسترده ای از بیماری ها و شرایط می تواند خطر ابتلا به شما را افزایش دهد NAFLD ، شامل:

  • کلسترول بالا
  • مقادیر بالای تری گلیسیرید در خون
  • سندرم متابولیک
  • چاقی ، به ویژه هنگامی که چربی در شکم متمرکز شود
  • سندرم تخمدان پلی کیستیک
  • آپنه خواب
  • دیابت نوع 2
  • تیروئید کم کار (کم کاری تیروئید)
  • غده هیپوفیز کم کار (کم کاری هیپوفیز)

NASH در این گروه ها بیشتر احتمال دارد:

  • پیرترها
  • افراد دیابتی
  • افرادی که چربی بدن دارند در شکم متمرکز شده اند

تشخیص آن دشوار است NAFLD از جانب NASH بدون آزمایش بیشتر

عوارض

کبد طبیعی در مقابل سیروز کبدی

یک کبد طبیعی (چپ) هیچ نشانه ای از زخم نشان نمی دهد. در سیروز (راست) ، بافت اسکار جایگزین بافت طبیعی کبد می شود.

واریس مری

واریس مری بزرگ شدن رگهای مری است. اینها اغلب به دلیل انسداد جریان خون از طریق ورید پورتال است که خون را از روده ، لوزالمعده و طحال به کبد می رساند.

سرطان کبد

سرطان کبد از سلول های کبد شروع می شود. شایعترین شکل سرطان کبد در سلولهایی به نام سلولهای کبدی آغاز می شود و کارسینوم سلولهای کبدی نامیده می شود.

عارضه اصلی NAFLD و NASH سیروز است که جای زخم در مراحل آخر کبد است. سیروز در پاسخ به آسیب کبدی ، مانند التهاب در ، رخ می دهد NASH . همانطور که کبد سعی در متوقف کردن التهاب دارد ، مناطق زخم (فیبروز) ایجاد می کند. با ادامه التهاب ، فیبروز گسترش می یابد تا بافت کبدی بیشتر و بیشتر شود.

اگر روند قطع نشود ، سیروز می تواند منجر به موارد زیر شود:

  • مایع بوشکم در شکم (آسیت)
  • تورم رگهای مری (واریس مری) ، که می تواند پاره شود و خونریزی کند
  • گیجی ، خواب آلودگی و اختلال گفتار (انسفالوپاتی کبدی)
  • سرطان کبد
  • مرحله نهایی نارسایی کبدی ، به این معنی که کبد عملکرد خود را متوقف کرده است

بین 5٪ تا 12٪ افراد مبتلا NASH تا سیروز پیشرفت خواهد کرد.

جلوگیری

برای کاهش خطر ابتلا به NAFLD :

  • یک رژیم غذایی سالم انتخاب کنید. یک رژیم غذایی گیاهی سالم انتخاب کنید که سرشار از میوه ها ، سبزیجات ، غلات کامل و چربی های سالم باشد.
  • وزن سالم داشته باشید. اگر اضافه وزن یا چاقی دارید ، تعداد کالری های روزانه خود را کاهش دهید و بیشتر ورزش کنید. اگر شما یک درمانوزن خود را حفظ کنید ، با انتخاب رژیم غذایی سالم و ورزش ، آن را حفظ کنید.
  • ورزش. بیشتر روزهای هفته ورزش کنید. اگر مرتباً ورزش نکرده اید ابتدا از پزشک خود تأیید بگیرید.

تشخیص

زیرا NAFLD در بیشتر موارد هیچ علامتی ایجاد نمی کند ، هنگامی که آزمایش هایی که به دلایل دیگر انجام می شود به مشکل کبدی اشاره دارد ، اغلب مورد توجه پزشکی قرار می گیرد. اگر کبد شما در سونوگرافی غیر معمول به نظر برسد یا آزمایش غیر طبیعی آنزیم کبد داشته باشید ، این اتفاق می افتد.

آزمایشات انجام شده برای تعیین دقیق تشخیص و تعیین شدت بیماری شامل موارد زیر است:

آزمایش خون

  • شمارش کامل خون
  • آنزیم کبد و آزمایشات عملکرد کبد
  • آزمایش هپاتیت ویروسی مزمن (هپاتیت A ، هپاتیت C و سایر موارد)
  • آزمایش غربالگری بیماری سلیاک
  • قند خون ناشتا
  • هموگلوبین A1C ، که نشان می دهد قند خون شما چقدر پایدار است
  • مشخصات لیپیدی ، چربی های خون مانند کلسترول و تری گلیسیرید را اندازه گیری می کند

روش های تصویربرداری

روشهای تصویربرداری که برای تشخیص استفاده می شود NAFLD عبارتند از:

  • سونوگرافی شکم ، که اغلب در صورت مشکوک بودن به بیماری کبد ، آزمایش اولیه است.
  • توموگرافی رایانه ای (CT) تصویربرداری با اسکن یا تشدید مغناطیسی (MRI) شکم این تکنیک ها توانایی تشخیص ندارند NASH از جانب NAFLD ، اما هنوز هم ممکن است استفاده شود
  • الاستوگرافی گذرا ، نوعی سونوگرافی پیشرفته که سفتی کبد شما را اندازه گیری می کند. سفتی کبد نشان دهنده فیبروز یا زخم است.
  • الاستوگرافی با تشدید مغناطیسی ، با ترکیب کار می کند ام آر آی تصویربرداری با امواج صوتی برای ایجاد یک نقشه بصری (الاستوگرام) که سختی بافتهای بدن را نشان می دهد.

معاینه بافت کبد

اگر سایر آزمایشات بی نتیجه باشند ، پزشک ممکن است روشی را برای برداشتن نمونه ای از بافت از کبد (بیوپسی کبد) توصیه کند. نمونه بافت در آزمایشگاه مورد بررسی قرار می گیرد تا علائم التهاب و زخم بررسی شود.

نمونه برداری از کبد می تواند ناراحت کننده باشد و خطرات کمی دارد که پزشک شما را با جزئیات بررسی می کند. این روش با قرار دادن سوزن از طریق دیواره شکم و داخل کبد انجام می شود.

رفتار

خط اول درمان معمولاً کاهش وزن از طریق ترکیبی از یک رژیم غذایی سالم و ورزش است. کاهش وزن به شرایطی که منجر می شود ، می پردازد NAFLD . در حالت ایده آل ، کاهش 10٪ از وزن بدن مطلوب است ، اما اگر حتی 3٪ تا 5٪ از وزن اولیه خود را کاهش دهید ، بهبود عوامل خطر می تواند آشکار شود. جراحی برای کاهش وزن همچنین گزینه ای برای کسانی است که نیاز به کاهش وزن زیادی دارند.

برای کسانی که به سیروز مبتلا هستند NASH ، پیوند کبد ممکن است یک گزینه باشد.

درمان های بالقوه آینده

هیچ درمان دارویی توسط سازمان غذا و دارو برای بیماری کبد چرب غیر الکلی تأیید نشده است ، اما چند دارو در حال مطالعه هستند که نتایج امیدوار کننده ای دارند.

شیوه زندگی و درمان های خانگی

با کمک پزشک می توانید گام هایی برای کنترل بیماری کبد چرب غیرالکلی خود بردارید. تو می توانی:

  • لاغر شدن اگر اضافه وزن یا چاقی دارید ، برای کاهش وزن ، کالری روزانه خود را کاهش داده و فعالیت بدنی خود را افزایش دهید. کاهش کالری کلید کاهش وزن و کنترل این بیماری است. اگر در گذشته سعی در کاهش وزن داشتید و موفق نبودید ، از پزشک خود کمک بخواهید.
  • یک رژیم غذایی سالم انتخاب کنید. یک رژیم غذایی سالم و غنی از میوه ، سبزیجات و غلات سبوس دار بخورید و تمام کالری دریافتی خود را پیگیری کنید.
  • ورزش کنید و تحرک بیشتری داشته باشید. حداقل 30 دقیقه ورزش را در بیشتر روزهای هفته دنبال کنید. اگر می خواهید وزن خود را کاهش دهید ، ممکن است متوجه شوید که ورزش بیشتر مفید است. اما اگر در حال حاضر به طور منظم ورزش نمی کنید ، ابتدا پزشک را خوب کنید و به آرامی شروع کنید.
  • دیابت خود را کنترل کنید. برای کنترل دیابت خود ، دستورالعمل های پزشک خود را دنبال کنید. داروهای خود را طبق دستور مصرف کنید و قند خون خود را از نزدیک کنترل کنید.
  • کلسترول خود را کاهش دهید. یک رژیم غذایی سالم گیاهی ، ورزش و داروها می توانند کلسترول و تری گلیسیرید را در سطح سالم نگه دارند.
  • از کبد خود محافظت کنید. از مواردی که استرس اضافی بر روی کبد شما ایجاد می کنند خودداری کنید. به عنوان مثال ، الکل مصرف نکنید. دستورالعمل های مربوط به همه داروها و داروهای بدون نسخه را دنبال کنید. قبل از استفاده از هر داروی گیاهی با پزشک خود مشورت کنید ، زیرا همه محصولات گیاهی بی خطر نیستند.

پزشکی جایگزین

هیچ درمان دارویی جایگزینی برای درمان بیماری کبد چرب غیر الکلی ثابت نشده است. اما محققان در حال مطالعه هستند که آیا برخی از ترکیبات طبیعی می توانند مفید باشند ، مانند:

  • ویتامین E از لحاظ تئوری ، ویتامین E و سایر ویتامین ها به نام آنتی اکسیدان ها می توانند با کاهش یا خنثی کردن آسیب های ناشی از التهاب ، از کبد محافظت کنند. اما تحقیقات بیشتری لازم است.

    برخی شواهد نشان می دهد که مکمل های ویتامین E ممکن است برای افرادی که آسیب کبدی ناشی از بیماری کبد چرب غیر الکلی دارند مفید باشد. اما ویتامین E با افزایش خطر مرگ و در مردان ، افزایش خطر سرطان پروستات در ارتباط است.

  • قهوه. در مطالعات روی افراد مبتلا به بیماری کبد چرب غیرالکلی ، کسانی که گزارش کردند دو یا چند فنجان قهوه در روز می نوشند آسیب کبدی کمتری نسبت به کسانی که قهوه کم یا بدون نوشیدن می نوشند ، داشتند. هنوز مشخص نیست که چگونه قهوه ممکن است بر آسیب کبد تأثیر بگذارد ، اما یافته ها نشان می دهد که ممکن است حاوی ترکیبات خاصی باشد که ممکن است در مبارزه با التهاب نقش داشته باشد.

    اگر قبلاً قهوه می نوشید ، ممکن است این نتایج باعث شود که در مورد فنجان قهوه صبحگاهی احساس بهتری داشته باشید. اما اگر قبلا قهوه نمی نوشید ، این دلیل خوبی برای شروع نیست. درباره مزایای احتمالی قهوه با پزشک خود صحبت کنید.

آماده شدن برای قرار شما

اگر علائم و نشانه هایی دارید که شما را نگران می کند با قرار ملاقات با پزشک خانواده یا پزشک اصلی خود شروع کنید. اگر پزشک شما مشکوک به مشکل کبدی مانند بیماری کبد چرب غیر الکلی باشد ، ممکن است به پزشکی متخصص کبد (متخصص کبدی) ارجاع شوید.

از آنجا که قرارها می توانند مختصر باشند ، بهتر است آماده باشید. در اینجا برخی از اطلاعات برای کمک به شما در آماده شدن ، و انتظاراتی که از پزشک دارید ، آورده شده است.

آنچه شما می توانید انجام دهید

  • از هرگونه محدودیت قبل از قرار ملاقات آگاه باشید. وقتی قرار ملاقات گذاشتید ، حتماً س askال کنید که آیا کاری لازم است که از قبل انجام دهید ، مثلاً رژیم خود را محدود کنید.
  • علائمی را که تجربه می کنید بنویسید ، از جمله مواردی که به نظر می رسد با دلیلی که شما قرار ملاقات را تعیین کرده اید ارتباطی نداشته باشد.
  • لیستی از تمام داروها تهیه کنید ، ویتامین ها یا مکمل هایی که مصرف می کنید.
  • سوابق پزشکی مربوطه را بردارید ، مانند سوابق آزمایشات انجام شده مربوط به شرایط فعلی شما.
  • یکی از اعضای خانواده یا دوست خود را همراه داشته باشید. گاهی اوقات ممکن است جذب تمام اطلاعات ارائه شده در هنگام ملاقات دشوار باشد. شخصی که شما را همراهی می کند ممکن است چیزی را فراموش کرده یا فراموش کرده باشید.
  • سوالاتی را برای پرسیدن بنویسید دکتر شما

اگر متوجه شدید به بیماری کبد چرب غیر الکلی مبتلا هستید ، برخی از سوالات اساسی که باید بپرسید عبارتند از:

  • آیا چربی موجود در کبد به سلامتی من آسیب می زند؟
  • آیا بیماری کبد چرب من به شکل جدی تری پیشرفت خواهد کرد؟
  • گزینه های درمان من چه هستند؟
  • برای سالم نگه داشتن کبد چه کاری می توانم انجام دهم؟
  • من شرایط سلامتی دیگری دارم چگونه می توانم آنها را به بهترین وجه با هم مدیریت کنم؟
  • آیا باید به متخصص مراجعه کنم؟ آیا بیمه من آن را پوشش می دهد؟
  • آیا بروشور یا سایر مواد چاپی وجود دارد که بتوانم با خود ببرم؟ چه وب سایت هایی را پیشنهاد می کنید؟
  • آیا باید برای پیگیری ویزیت کنم؟

علاوه بر سوالاتی که برای پرسیدن از پزشک خود آماده کرده اید ، در هنگام ملاقات از پرسیدن سال دریغ نکنید.

چه انتظاری از پزشک خود دارید

پزشک شما احتمالاً چندین سوال از شما می پرسد ، مانند:

  • آیا علائمی مانند زردی چشم یا پوست و درد یا تورم در شکم خود تجربه کرده اید؟
  • اگر در آن زمان آزمایش هایی انجام داده اید ، چه نتیجه ای می دهید؟
  • آیا مشروب میخوری؟
  • چه داروهایی از جمله داروهای بدون نسخه و مکمل ها مصرف می کنید؟
  • آیا تا به حال به شما گفته اند که به هپاتیت مبتلا هستید؟
  • آیا افراد دیگر در خانواده شما به بیماری کبد مبتلا هستند؟